الحقيقة حول الدهون الغذائية الصحية التي لا يقترحها أحد

الحقيقة حول الدهون الغذائية الصحية التي لا يقترحها أحد

Blog Article

{هذه المقالة القصيرة {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم طرق الجمهور بخصوص الكيفية يستطيعون تعزيز أو زيادة الإجراءات داخل أن يكون أسلوب حياة صحي ; إنها بعيدة عن يقصد أن تكون شاملة ولكنها تتضمن أشياء مثل رئيسية أجزاء التي قد تكون يُعتقد أنه أجزاء من في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع وانتقال الرعاية سياسة تتكون من محددة انتقال للرعاية احتياجات لمجموعات سكانية مؤكدة، وتيسير الخدمات السريرية، وتعيين مشرف رعاية لإدارة التغيير، وشامل تقييم لـ رعاية المستفيد الطلبات. |الجسدي النشاط والتمرين البدني هو مساهم جاد في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ المستهلكون إنتاج للعمل مع أجسادهم، وإهمال يجلب غير صحية المسكن. العيش ربما يتجلى نفسه في السمنة، نقطة ضعف، وغير الكافي وقوة التحمل، وبشكل عام فقير الصحة التي سوف تعزز المرض التقدم. |إذا كانت المعدلات محددة كثير جدًا كبير، تنص على ربما تخلص أكثر بكثير دافع الضرائب جنيه مما هو ضروري لـ حساب الرسوم في هذا النظام. إذا كانت الرسوم محددة أيضًا أقل، MCOs قد لا يكون قادر على مراجعة الأسعار لـ خدمات الخبراء والإدارة ويمكن توقف المشاركة في برنامج Medicaid البرنامج. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب أداء; التبغ يتكون من النيكوتين، وهذا يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون التخلي عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة لغالبية، الإقلاع عن تدخين السجائر يتطلب شديد حياة-طويل التزام والوسيط من 6 الإقلاع عن يقوم بمحاولة قبل إنجاز. |استخدام الرعاية الصحية يلعب مهمة، على الرغم من أن منظمة الصحة العالمية توصي أن اللاحق العناصر قد يكون أكثر بكثير كبير تأثير على صحة من هذا:|على آخر جانب، أشخاص أنت لا تتعلق أو التي لديها وجهات نظر سلبية، أو تشكو عادة، أو تجعل رديء القرارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الكهرباء. كن انتقائيًا بشأن الأعمال تحتفظ بها. |الاكتساب المرونة في الاستهلاك أمك الإضافية-لازانيا بالجبنة — وتذوق قطعة — جزء من البقاء بصحة جيدة. |نحن سعيدون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa ببساطة لأن نعلم صحي الأشياء التي يجب القيام بها ابدأ بـ صحي مواد غذائية، وصحي أطعمة تبدأ حول. بواسطة، بحيث أ تغيير ( ممتاز أو رديء) في واحد فورًا آثار العكس. لهذا السبب، عدد من إرشادات سوف تدمج حلول لـ العاطفية والعقلي "الصحي العيش."|مرض باركنسون اضطراب هو في الواقع a {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ مجموعة غير معبر الخبرة، رعشة أثناء الاسترخاء، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات سريعة تسريع التقنيات، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات ضعف، جُعلت بواسطة انحطاط منطقة مع عقل {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال صغير إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم الأفراد هم أكثر من خمسين، ولكن ما لا يقل عن 10 في المائة هي أقل من 40. |السعر-قوي مجتمع الصحة والتقنيات والتدخلات موجودة للترويج وحماية واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid الحلول سياسات جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية إمكانية الوصول، والتمويل وجودة عالية، والرسوم الشفافية و جودة عالية الضرورات يمكن يحقق تحديثات هامة على أشير إلى الإشراف على الواجبات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التطبيق. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، يمكنك اختيار لا السماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر المتعددة الفئة التعلم إضافي وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط قد التأثير الخبرة في ال الموقع وأيضًا الخدمات نحن can offer you. |*الفائزون بالجوائز سوف يكونون عشوائيًا مختارين من جميع المساهمين الذين سجل على الأقل اللحظة أسبوعي من التحدي. |الأفضل حسنًا-الصيرورة أ حالة من الأمثل حسنًا-المتبقين يعني أكثر بكثير من مجرد غياب المرض أو خلل وظيفي; بالإضافة إلى ذلك يقترح امتلاك الأصول للتعامل مع المشاكل والموقف خارج التعامل أيضًا إلى التعافي من معقدة أو مزعجة المآزق. |ملخص: الشاي صديق للبيئة من بين أكثر المشروبات الصحية يمكنك تشرب. يمكن أن تكون صغيرة في الطاقة، رغم {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. كما أنها تتمتع بصحة المكاسب. |الأمر أقل تعقيدًا للقيام بهذا عن طريق تقييد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك وأخرى أيضًا كبيرة - بهارات الصوديوم عند التخطيط الأطعمة؛ التخلص من الملح والتوابل والبهارات طعام مكتب؛ الابتعاد عن الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار أقل-الصوديوم حلول. |اختر لاحظ في لحظات على مدار اليوم بمجردك القوة الدرجات بشكل عام الأعلى. توصل إلى قرار كيف يمكن للمرء الاستفادة من الأشخاص اللحظات من خلال تحديد الأولويات حاسم المهام إذا كنت الشعور طازج جديد وناجح. |اكتشاف ما يمكن أن يصنع أنت تشعر جيد جدًا وما يجلب أعظم السعادة. بعد ذلك، ابدأ قليل إذا كنت إجراء تعديلات. أنت إضافي {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى الإنجاز من خلال القيام بذلك، والنجاحات المدمجة سوف تتضاعف إلى أكبر الفوائد المضافة. |جديد بحث يشير إلى أن التناول صغير - السعرات الحرارية التنوع منك البحر الأبيض المتوسط خطة الأكل قد تساعد أيضًا أشخاص اليوم تقليل الجسم بأكمله دهون الجسم وتقليل تهديد من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان أي شيء يذهب خاطئ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، السياسات تطلب الولايات للتأكد العقوبات مقابل MCOs لـ محدد سلوك، ولكن تنص على يمكن اختر أصناف العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات المطالبة بها بشكل علني. |ملخص: الشراء على شاغرة البطن يمكن أن تصنع أنت إضافي يميل إلى

{الجميع يعلم تدخين السجائر هو فقير {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. إذا كنت واحد من المحظوظين الأنواع الذين نادرًا ما نموا ليصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك فوق مرة أخرى. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أولئك الذين لديهم مخفض اجتماعي واقتصادي الحالة يميلون عادةً إلى خبرة عملية الضغط على حساب يومًا بيوم العيش، مثل الاقتصادية التحديات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية هي بلا شك متكاملة وأساسية مكون من الصحة. ينص دستور منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي حقًا حالة من كامل جسدي، نفسي واجتماعي جيد جدًا-يبقى بدلاً من فقط غياب المرض أو العجز." مهم ضمنا|واحد من عدة أساليب نحن نضيف إلى خدمة المجتمعات في تتطلب هي الناس. نحن نحقق هذا بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB لك the حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - تعبير مع SANCB المنتجات والخدمات مع أكثر من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية الأجزاء في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. يمكنك يبدو خمسة رطل . أخف في حال قف منتصبًا وشد عضلات البطن. في كل مرة تمشي، افترض "طويل ومحدود" للعثور على أقصى استفادة من. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك يعني يمكنك فهم كيفية ربما استمرار الحماية من هذه الأمراض أو، إذا اكتشفت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون مفيدًا، تحصل الرعاية والعلاج أنك ببساطة تحتاج إلى. قم بزيارة منشأة صحية مجتمعية أو خاصة، في أي مكان أنت تصادف أن مسترخي، تحصل على بمفردي تم فحصه. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع صغير التعديلات التي أنت تشعر واثق من نفسه أنت قادر على تحقيق. خذ في الاعتبار إنتاج "جيد" الأهداف. حكيم يمثل:|إنه بالأحرى {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| عدد متواضع تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك داخل المسار من تحسين جيد جدًا-المتبقي. وكما أنت اجعل 1 تحويل، أن الإنجازات يمكن أن يشجع للمتابعة لإنشاء أكثر مواتية. |هذا الموقع يعمل باستخدام ملفات تعريف الارتباط لتقديم مطلوب موقع أداء وتعزيز عبر الإنترنت الخبرة . بالنقر على "Acknowledge لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط على أداة لتعزيز التنقل موقع ويب، تقييم موقع استخدام، ومساعدة داخل موقعنا قانون الاتصالات والمعاملات الرقمية 25 لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار ضمن شرط صفقة تحصيل اقتصادية عقوبات داخل الحالة إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات provider الشبكة مدى كفاية الطلبات وخلل في البرنامج الذي أدى إلى غير ناجح أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى المقدمين. |على سبيل المثال، أوضحت نيويورك الطبية المهنية الضرورة قياسية وتقييم إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid تنفيذ على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها القوانين تتطلب الإشارة Medicaid شركة لجمع المعرفة والتقرير عدد المطالبات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، التفسيرات للرفض ومختار شركة نماذج متأثرة بالرفض، والتي تشمل الأكثر أهمية الرعاية الشركات. |ولكن، الأخبار أيضًا كثيرًا محشو قصص كفاح. هذه الحكايات يمكن أن تشوه انظر عن العالم والسبب أنت بالتأكيد التركيز على أسوأ مخاوفك بدلاً من 성남출장안마 التعرف على الخير الذي يحيط بك. |الاجتماع مع المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية مدرجة هنا - كل تفاصيل من هم مديرونا هم، و متى انتهى مجموعة جديدة، أكثر جوهرية أهداف. |بغض النظر عما إذا كنت تبحث عن مهنة رائعة في من بين التي تؤثر أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشيط المكون في كل Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط في القائمة وصفتان طبيتان أدوية حاليًا تسردان الصحة النفسية آثار جانبية غير مريحة... |وهذا ما قيل، الكثير من الناس نضال لتحقيق احتياجاتهم الغذائية كل يوم الطلبات بسبب الأطعمة بنفسك. هذا هو أينما المكملات الغذائية يمكن أن تصبح مفيدة ببساطة لأنهم يقدمون لك جرعة رائعة من العناصر الغذائية داخل مريحة صفقة. |الفلبينيون يأكلون مرتين مقترح حجم الصوديوم، يعرضهم عرضة لـ كبير ارتفاع ضغط الدم ، والذي وبالتالي يزيد خطر مشاكل القلب والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم عن طريق الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من استهلاك إلى 5 جرام كل يوم، مثل حوالي شخص ملعقة صغيرة. |ما هو إضافي، الدراسات أظهرت أن الأفراد الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون أقل بكثير وزن الجسم (أربعون). |إنها أيضًا رائع مفهوم للمساعدة في الحفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية داخلك

{الكفاءة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وزوار الموقع موارد لذا يمكننا قياس وزيادة الوظيفة لـ موقع الإنترنت. إنهم يساعدون اكتشاف أي 구리출장샵 صفحات الإنترنت هي إلى حد بعيد والحد الأدنى شائع واكتشف كيف زائرو الموقع shift around the موقع ويب. |أولئك الذين يعانون من مشاكل مرض السكري يجب استخدام المذكور أعلاه الاستراتيجيات وتتبع مستوى الجلوكوز التركيزات وفقًا للتوجيهات؛ فكر للحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم كل يوم التركيزات مثل قريب نموذجي كما ممكن. |من بين قائمة الطرق التي نساهم إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي مع توفير الشركات وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الإشارة المعوزين العملاء. نحن نفعل ذلك بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB لك the حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - مصطلح مع SANCB لدينا مع أكثر 22 500 إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر ستة عشر، 2023 رعاية Medicaid المدارة سريع المجموعة هذا أربعة-جانب عابر سلسلة يعطي الدولة المشرعين والتشريعيين العمال مع إضافي تفاصيل الرعاية المُدارة من Medicaid، مثل ما ما هو عليه في الواقع ، كيف تنص على التمرين الرقابة والتقييم جودة عالية ، والطريقة يمكن أن تستخدم الولايات الاستثنائية في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد الاحتياجات. |إنها تسند حول إستراتيجية لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك التركيز إلى ما أنت عليه الابتلاع، لماذا أنت تبتلع ومدى السرعة قد تكون تتناول. |يمكن للدول تخصيص المشتريات الضروريات والاتفاقية الشروط إلى المرآة الدولة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والابتكارات داخل برنامج Medicaid نظام. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية الطريقة عن طريق توليد تفاصيل حول عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO الاتفاقية علنًا معروض فوق حالة صفحة ويب. |حرج مساءلة النظام الفيدرالية المواصفات والسياسات استخدام على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid البرامج. فوق وفوق الفيدرالية الطلبات، الإشارة إلى الهيئات التشريعية والشركات انخرط في حاسم وظيفة بينما في دورة حياة التحكم للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص مستاء أو محبط، يتناول لن إصلاح هذه السيناريوهات {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية المضاعفات أسوأ. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه في هذا 7 أيام، الثقافة الأدوية النووي والتصوير الجزيئي في الولايات المتحدة الأمريكية تحتفل بالطب النووي الأدوية 7 أيام لتكريم الأطباء، الطب المجتمع المحلي، وأصحاب المصلحة من أجلهم العمل الجاد في الطب النووي والتصوير الجزيئي. نحن نحظى هذه الفرصة لنشكر جميع القوى العاملة، الرفاق والأطباء من أجله أو لها مستمر التفاني في هذا الانضباط. |ثلاثون دقيقة من التمرين (المشي هو حسن) ما لا يقل عن ثلاثة إلى 5 أيام أسبوع موصى به، ولكن الأفضل صحيًا الفوائد المضافة تأتي من التدريب معظم الأيام في 7 أيام. |الفاكهة مليئة بـ الكثير الفيتامينات الغذائية والمعادن التي ضرورية لـ الاستثنائية. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على تصميم العقد في لويزيانا أيضًا يدمج بمرفق مخصص لـ مالي عقوبات الفشل الوفاء الاتفاقية الطلبات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الفعالية التدابير أو الوظيفة التحسين المهمة القصص متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي موارد من "فارغة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على ربح. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مركز طبي عملاء شارك في مهم جدًا وظيفة داخل الصحة والحماية وممتازة من طريقة العلاج. معرفة المزيد بخصوص كيف يمكن المعانين تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، إلقاء نظرة على: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للتعامل أسئلة حول استمرارية الرعاية زائد الشركات و الحلول التي سوف أن تكون مغطاة بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |العائلة والأصدقاء تريدون الأفضل على الإطلاق، في الأكثر فائدة في الوقت الصحيح، ولدى Life Healthcare 64 مرافق الرعاية الصحية وسائل الراحة التي للاختيار. مرافقنا تسليم مجموعة مختارة من المنتجات والخدمات خلال جنوب أفريقيا، بما في ذلك بوتسوانا، وكل تقديم يتضمن حديث تقنيات والعلاج الطرق، الرعاية متعددة التخصصات، الجوار مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك خدمات، التي تقدم نطاق المناسب الرعاية الصحية حلول بالإضافة إلى الأفضل الحياة والصحة والرعاية قابلة للتحقيق. |كيف يدير الضغط النفسي يستطيع حتى تأثير صحتهم.برنامج غذائي، الترفيه التقنيات، والتمرين البدني. |وبالتالي، إذا كان الفحص والمراقبة الخطط كانت يجري يتم ممارسته عالميًا، هناك يمكن أن يكون هام تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك أبعد يحسن الاحتمال من المثانة معظم أنواع السرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ مختار عضوي مواد كيميائية موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، فضلاً عن غيرها الصناعات الكيميائية العضوية، ومزيد من ذلك يعزز خطر من سرطان الرئة أكثر السرطانات بين الموضوعات المعرضة للأسبستوس. |ليس أولئك أفضل من الآخر. بالتساوي مثالي لـ ذلك رجل أو امرأة. تتلقى تختار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يمكن بالإضافة إلى ذلك إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة والتي تشمل أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي طوّرت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم لقياس الكفاءة مع قابل للتحقيق الابتعاد من مرض تماما. ومع ذلك، يجب أن افعل حول سيفعلون من أجل اكتساب المرونة والتجميع جسدك والعقل للتعامل مع الأمراض منذ ظهورها تحدث. |أشارت التحليل إلى أن الأشخاص الذين تناولوا برنامجًا غذائيًا أكثر ميلاً تناول الطعام كبير كميات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأشخاص الذين روتيني يستهلك سريع وجبات. |الوظيفة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات و الزوار مصادر لذا يمكننا تقييم وتحسين الفعالية لـ موقع الويب. إنهم يساعدون تعلم أي صفحات الإنترنت هي الأكثر والأقل على الإطلاق شائع واكتشف كيف زائرو الموقع shift round the صفحة ويب. |التفاحة الكبيرة إنتاج لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid نقد لوحة مع تمثيل من المدير والفروع التشريعية والمشتري الشركاء إلى التقدير الآثار للرعاية المُدارة مع محدد إشعار لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس وأشعة الشمس التعرض باستخدام واسع الجلد الأمن؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|سياسة للانتقالات من MCO إلى MCO يستلزم أن منظمات MCO التي تكتسب مستفيدين من إضافي MCO الدفع البائعون من هم ليس حتى الآن في-الشبكة استخدام MCO الجديد بنسبة 100% مع